Ga naar de inhoud

Gratis download: De ‘Zelfzorg check-in voor een fijne dag’

Te weinig uren in een dag. Een (te) volle agenda of een to-do lijstje waar maar geen eind aan komt.

Het voornemen om het nu eens echt rustiger aan te doen, meer tijd voor jezelf te nemen, te zorgen voor meer balans, is naar de achtergrond komt maar niet van de grond.

Heb jij dit ook?

Dan heb ik een leuke, gratis download voor je! De ‘Zelfzorg check-in voor een fijne dag’.

Want zoals gezegd zitten we zo weer vast in onze patronen, verwachten we ook van onszelf dat we alles maar moeten kunnen, waardoor we compleet aan onszelf voorbij gaan.

De ‘Zelfzorg check-in voor een fijne dag’ helpt je even pas op de plaats te maken.

Aan het begin van de dag bijvoorbeeld. Om in te checken bij jezelf hoe je erbij zit en hoe het op een drietal vlakken met je gaat. Wat je plannen zijn die dag, wat je allemaal van jezelf verwacht en of dat eigenlijk wel realistisch is. Dat is pas echte zelfzorg.

Plus welk moment de jouwe is vandaag. En waar je ook op kan schrijven wat jouw geluksmomentjes waren, wat goed ging of waar je trots op bent.

Wil jij ‘m ook? Download hem hier!